京都駅大階段

今日は定休日。

昼間はまだ暖かかったので京都駅大階段まで往復。
先日に続き三回目だし少しは鍛えられたか？と思いきやしんどさは全く同じ。
登りきったとき俺は生まれたての仔鹿か？と思うほど足はプルプル(>_< )
肺のまわりか？横隔膜あたりか？わからないけど軽い筋肉痛。
どうやら筋金入りの運動不足らしいです。

夏までに階段二往復を余裕でできればいいなぁ・・

#目標 #京都駅大階段 #筋肉痛 #運動不足