熱中症にはご注意を！
昨日今月二回目やってしまいました。
前回は草刈りだったので注意してたし水分補給や水で体を冷やす処置したので2時間ほどで通常モードに復帰できました。
しかし、
昨日は目的地に明け方早く着いたので車中で1時間ほど仮眠。
全身熱がこもってどんどん体温上がっていきそうに。
でも前回のように大汗かいてないし普通の水分補給のみで用事をこなそうとしたのですが
意識が混濁してきて・・
睡眠不足もあったから体が弱ってたのかもしれませんね。
休み休み店へ戻って体温測ったら38度。
こいつはヤバイ！と氷いっぱい使って冷やし続けて8時間でようやく改善を実感しました。
そもそも状況判断と初動の遅れです。
今回の反省
処置が遅れると改善も長引く熱中症
写真は早速注文した明日到着予定の空調シート
※効果のほどは分かりません
#熱中症 #状況判断 #初動の遅れ #水分補給 #睡眠不足
