ずっと続けてる私の健康法
【梅エキス】
原料は青梅だけ。
多量の青梅を焦がさないよう弱火で長時間煮詰めて作られたもの。
強烈に酸っぱくて見ただけで唾液が出てきます。
これを体調の悪いときはモチロン、不摂生やムリし過ぎたとき、爪楊枝に少しとって舐める。
最近は、その後多めに水分摂取すると体調がより良くなる気がする。
おかげで何年もず～っと病気知らず。
(痛風以外)
この先どうかわからないけど
今まで良かったことは続けていきたいものです。
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