ほらほら日記・・・・・京都たかばし【漁港直送 居酒屋 ほらほら】の日常。

京都たかばし 漁港直送 居酒屋 ほらほら・・・場所は京都駅徒歩5分・京都駅東の通称「たかばし」。新福菜館本店と第一旭本店の南隣。・漁港直送の天然鮮魚・天然お造り8種盛り合わせ・居酒屋・個人店・選べる日本酒飲み比べ・各種焼酎50種・飲み屋・利き酒・ワイン・一人飲み・自家製燻製・オフ会・会合・打ち上げ・女子会・ひとりめし・ひとりご飯・一人酒・horahora・その他モロモロ。店長篠田繁彦の見たよろずばなし。

血圧

元々、自分で食べるモノはうす味で素材の味を楽しむのが好き。
でも外食も大好き。
先月まで世間一般に好まれる味付けバランスを色々試して塩分過多のせいか?血圧が随分上がってしまいました。
・・・で、ここ2週間うす味に戻し野菜を沢山摂取したところ最高血圧が平均20下がり最低血圧も平均10ほど下がりました。
今の目標は、自分の体調で自分の血圧を血圧計を使わず当てること(^_^)ノ
高いときの頭のモヤモヤ感などを細かい単位で分析でくないかな~と考えております。
しかし血圧が下がると気持ちよいですね~!!
見るものが明るくなった気がしますo(^o^)o
写真はブリとカンパチとハガツオの比較写真
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